Bestmom.id, Tangerang – Ketika usia bayi mencapai 6 bulan,
tandanya ia sudah bisa diberi Makanan Pengganti ASI (MPASI) seperti sayuran,
dan berbagai jenis makanan lainnya sebagai menu makanan pertamanya. Namun Moms
tahu kan bahwa memberi MPASI pada bayi tidak boleh sembarangan? Ada beberapa
makanan dan minuman yang sebaiknya Anda hindari untuk bayi di bawah usia 1
tahun.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman
yang cukup berbahaya bagi bayi berusia di bawah 1 tahun karena dapat menyerang
kesehatannya, sehingga belum boleh dikonsumsi dan sebaiknya dihindari di
usianya yang baru mengenal jenis makanan lain selain ASI yang diberikan.
Ini dia, daftar makanan dan minuman
yang perlu dihindari bayi Anda:
Madu
Moms sudah tahu kan kalau memberi
madu pada bayi tidak baik untuk kesehatannya? Meskipun madu dikenal kaya akan
manfaat dan mampu mengobati berbagai macam penyakit, memberi madu pada bayi
bukanlah pilihan yang tepat! Hal ini karena madu mengandung gula yang cukup
tinggi dan dikhawatirkan merusak gigi bayi yang baru tumbuh.
Tidak hanya itu, madu juga
mengandung spora bakteri Clostridium yang jika tertelan dapat berkembang
di usus bayi dan memproduksi racun berbahaya yang mengakibatkan bayi mengalami
botulisme yang dapat berakibat fatal.
Kacang
Memberi kacang pada bayi secara
langsung juga harus dihindari. Hal ini karena tekstur kacang yang keras
dikhawatirkan bisa membuat bayi tersedak. Namun Anda tetap bisa mengenalkan
bayi dengan kacang yaitu dengan memberinya dalam bentuk yang sudah diolah dan
lebih lembut dibanding memberinya secara utuh. Sebagai contoh, Anda bisa
memberinya selai kacang dalam porsi yang tidak banyak tentunya.
Sayur dan buah yang keras
Memberi sayur dan buah sebagai menu
MPASI memang penting untuk bayi karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi
karena berpengaruh dengan kesehatannya. Namun sebaiknya Anda tidak memberikan
sayur yang keras seperti wortel dan disarankan untuk memotong buah dan sayur
terlebih dahulu dalam ukuran kecil yang pas untuk bayi. Hal ini untuk mencegah
bayi tersedak ketika makan.
Susu sapi
Untuk bayi berusia di bawah 1 tahun,
sebaiknya jangan diberikan susu sapi sebagai pengganti ASI atau susu formula.
Pencernaan bayi yang usianya di bawah 1 tahun belum sempurna dan matang,
sehingga susu sapi akan sulit dicerna oleh bayi. Jika Anda ingin memberinya
pengganti susu formula, memberi yogurt dapat menjadi pilihan yang tepat.
Kafein
Memberi bayi minuman seperti teh,
kopi, minuman bersoda, dan minuman lainnya yang mengandung kafein sangat
dihindari. Selain membuat gigi rusak, kafein dapat menjadi penyebab munculnya
sakit kepala, kekurangan kalsium, serta membuat bayi menjadi lebih gelisah dan
sulit tidur.
Minuman manis
Memberi minuman manis yang
mengandung banyak gula seperti jus dan minuman kemasan lainnya juga tidak
dianjurkan kepada bayi berusia di bawah 1 tahun yang masih ‘berkenalan’ dengan
MPASI. Hal ini karena kandungan gula yang melimpah dapat merusak gigi bayi
serta bayi berpotensi mengalami diare.
Baca juga: Bayi Susah Makan Bikin Khawatir? Ini Cara Mengatasinya
Itu dia jenis makanan dan minuman
yang perlu Anda hindari sebelum menyiapkan menu MPASI untuk bayi. Semoga dapat
membantu Anda menentukan makanan dan minuman yang aman bagi bayi ya, Moms!
Namun lebih baik jika berikan minuman air putih saja pada bayi ketika sedang
mengonsumsi menu MPASI nya. (DRZ)