Makanan untuk Anak Diare – Diare menjadi salah satu gangguan pencernaan yang rentan terjadi pada anak. Gangguan ini dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti komplikasi gigi, virus, reaksi dari obat-obatan, atau keracunan makanan. Diare pada umumnya bersifat ringan dan dapat hilang hanya dalam waktu beberapa hari. Namun, ada juga yang mengalami diare berkepanjangan.

Saat si kecil tengah mengalami diare, Moms pasti merasa khawatir. Salah satu cara agar diare pada anak cepat mereda adalah dengan memberikan makanan yang tepat untuk anak. Anda juga perlu memastikan si kecil mendapatkan cairan yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi.

Nah, apa yang harus Moms berikan pada anak saat tengah mengalami diare? Yuk, simak selengkapnya pada ulasan berikut ini.

Pilihan Makanan untuk Anak Diare yang Bisa Moms Berikan

Meskipun diare cenderung akan sembuh dengan sendirinya, tetapi Moms juga perlu sigap untuk mengatasi diare pada anak. Salah satunya adalah dengan memberikan cairan yang cukup serta memberikan pilihan makanan untuk anak diare yang tepat.

Jika anak Anda masih menyusu, Anda tetap bisa memberikan ASI secara rutin atau setiap kali anak mengalami muntah dan mencret. Sedangkan pada anak yang sudah mengonsumsi MPASI bisa diberikan air putih, ASI, ataupun minuman yang mengandung elektrolit seperti air kelapa.

Untuk makanan, Moms bisa memberikan beberapa makanan untuk anak diare seperti nasi atau bubur, roti, telur matang, sup hangat, kentang atau ubi yang direbus, daging yang dimasak hingga matang, ataupun sayuran seperti wortel, buncis, dan jamur.

Saat anak mengalami diare, Moms tidak dianjurkan untuk memberikan jus buah, karena dapat mengencerkan tinja anak. Sebagai gantinya, Anda bisa memberikan makanan atau minuman yang mengandung probiotik seperti yoghurt.

Pemberian makanan untuk anak diare sangat penting Anda perhatikan, karena banyak juga yang perlu dihindari agar tidak memperparah kondisi diare pada anak. Contohnya saja, Anda harus menghindari makanan berminyak, makanan cepat saji, ataupun beberapa kue kering dan keripik.

Anda juga perlu memperhatikan sayuran yang akan diberikan pada anak. Hal ini dikarenakan beberapa sayuran dapat menyebabkan gas yang bisa memperparah kondisi diare. Beberapa sayuran yang perlu Anda hindari untuk diberikan pada anak yang diare adalah brokoli, paprika, jagung, dan kacang polong.

Selain memperhatikan makanan untuk anak diare, jangan lupa juga untuk memastikan kebutuhan cairan anak, karena si kecil akan kehilangan banyak cairan saat muntah maupun buang air besar. Jika anak tidak berselera untuk makan dalam porsi banyak, Anda dapat memberikannya dalam porsi yang lebih sedikit, tetapi sering.

Cara Mencegah Diare pada Anak

Setelah mengetahui makanan untuk anak diare, Anda juga perlu mengetahui cara mencegah diare pada anak, karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk itu, dalam mencegah terjadinya diare pada anak, Anda dapat melakukan beberapa hal seperti berikut ini.

-          Memastikan kebersihan anak. Ajak anak untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan ataupun setelah menggunakan toilet.

-          Pastikan kebersihan buah dan sayur sebelum diberikan pada si kecil.

-          Bersihkan peralatan makan dan juga peralatan masak, baik sebelum maupun sesudah digunakan.

-          Berikan makanan dan minuman yang higienis untuk si kecil.

-          Pastikan makanan sudah matang sempurna.

Itulah beberapa pilihan makanan untuk anak diare hingga cara mencegah diare pada anak yang bisa Moms perhatikan. Jika anak memiliki gejala diare, usahakan untuk cepat tanggap dalam menanganinya ya Moms, karena meskipun umum terjadi pada setiap orang, diare tetap tidak boleh Anda sepelekan.

Jangan lupa untuk membawa si kecil ke dokter jika dirasa diare pada anak tidak kunjung sembuh dan semakin memburuk. Ingin tahu lebih banyak seputar tips parenting dan kehamilan? Anda dapat mengakses info kehamilan & parenting terlengkap lainnya di website Bestmom.id ya Moms!

Semoga tips mengenai pilihan makanan untuk anak diare ini dapat bermanfaat ya Moms! (FIY)