Bestmom.id, Tangerang – Ketika anak sedang sakit biasanya mereka kehilangan nafsu makannya sehingga bisa mengakibatkan si kecil kekurangan nutrsi. Meski telah sembuh, nafsu makan anak tidak akan langsung kembali seperti semula loh Moms.

Anak susah makan setelah sakit memang membuat orangtua frustrasi, karena khawatir anak akan lebih lama pulih atau justru jatuh sakit lagi. Oleh karena itu, Anda tidak boleh menyerah dalam membujuk si kecil untuk makan. Namun, jangan pula memaksa anak makan, apalagi sampai memarahinya. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi permasalahan ini.

Coba menu makanan yang lebih bervariasi

Strategi yang bisa Anda lakukan untuk mengembalikan nafsu makan si kecil tanpa mengesampingkan nutrisinya adalah dengan mengombinasikan makanan favoritnya dengan pilihan makanan bergizi lain. Jika si kecil sangat suka ayam Anda bisa memvariasikan resep makanan dengan menggunakan ayam sebagai bahan utama.

Hindari Makanan Beraroma Tajam & Berminyak

Sebaiknya hindari memberikan si kecil menu beraroma kuat dan berminyak ya Moms. Sebab, di masa penyembuhan kebanyakan anak sensitif terhadap bau atau rasa. Keduanya dapat memicu si kecil untuk menolak makanan tersebut.

Berikan anak makanan dalam porsi kecil namun sering

Jika setelah sakit si kecil bisanya terlihat sulit menghabiskan makanannya, jangan paksa ia untuk makan dalam porsi besar. Hal itu justru akan membuatnya semakin tidak mau makan. Cobalah bagi makanan dalam porsi-porsi kecil, namun berikan lebih sering.

Mencukupi kebutuhan cairan

Selama mencoba mengembalikan nafsu makan anak, asupan nutrisinya mungkin belum terpenuhi secara optimal. Tak hanya memikirkan soal makanan, Anda juga perlu memperhatikan kebutuhan cairan tubuh anak. Pastikan kebutuhannya tetap tercukupi. Selain memperbanyak minum air putih, Anda bisa memberikan jus buah segar untuk mencukupi kebutuhan cairannya.

Membujuk anak untuk mau makan setelah sakit terkadang memang sulit. Namun beberapa cara di atas bisa Anda coba, agar si kecil dapat segera pulih dan bisa beraktivitas dengan ceria lagi.(AN)