Bestmom.id, Tangerang - Masalah vagina kering
setelah melahirkan kerap terjadi pada ibu-ibu. Akibatnya vagina terasa
sakit saat berhubungan seks. Bagaimana solusinya? Masalah ini tak jarang
dirasakan oleh ibu yang baru melahirkan. Tahukah Anda? Vagina kering dan terasa
sakit saat berhubungan seks bisa berakibat disfungsi seksual. Biasanya hal ini
dialami oleh ibu usia 40 dan 59 tahun, tapi tidak menutup kemungkinan juga bisa
terjadi pada ibu muda.
Adapun penyebab vagina kering
pasca melahirkan ini adalah penurunan kadar hormon esterogen, ketika masa
menyusui selesai dan periode menstruasi kembali normal, maka kadar esterogen
juga akan kembali normal, selain itu bisa juga disebabkan karena stres tinggi. Penyebab
kedua ini lah yang paling banyak terjadi pada ibu setelah melahirkan. Selain
itu juga bisa disebabkan oleh adanya penyakit di vagina dan sekitarnya.
Solusinya, segera ke dokter agar dapat diperiksa dan diobati. Jika Anda belum
sempat ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Baiknya untuk sementara Anda
lakukan beberapa hal berikut ini:
- Banyak minum paling tidak 8
gelas setiap harinya; hindari sabun dan detergen yang dapat mengiritasi daerah
selaput lendir di vagina.
- Lakukanlah diet seimbang antara
lemak dan karbohidrat, agar produksi hormon esterogen cukup.
- Hindari penggunaan sabun
pembersih vagina, karena hanya akan mengiritasi jaringan di sekitar vagina dan
membuatnya lebih sensitif.
- Lakukan senam kegel, hal ini
dapat membantu anda mengembalikan kekencangan otot di sekitar panggul.
- Kompres vagina menggunakan es
batu karena dapat mengurangi pembengkakan yang terjadi setelah proses
melahirkan.
Selain cara-cara tersebut, jangan lupa terapkan pola hidup sehat
untuk mendukung pemulihan vagina lebih cepat. Istirahat yang cukup dan
konsumsilah makanan yang bernutrisi tinggi, jangan ragu untuk berkonsultasi
dengan dokter seputar masalah yang Anda alami.(AN)