Bestmom.id,
Tangerang – Ibu hamil memang masih diperbolehkan beraktivitas seperti biasa
asalkan tetap dilakukan dengan aman dan nyaman. Hal ini disebabkan karena
apapun yang ibu hamil lakukan, tentu berdampak bagi pertumbuhan dan
perkembangan janin yang ada di dalam perut.
Salah satu aktivitas yang sering dilakukan oleh ibu hamil adalah menaiki
kendaraan umum untuk berpergian ke tempat yang ingin dituju. Namun, perlu
diketahui, ternyata terlalu lama menghabiskan waktu di kendaraan umum, dapat
membahayakan kondisi perkembangan janin maupun kesehatan ibu itu sendiri.
Apa saja dampaknya? Berikut adalah beberapa risiko yang bisa diakibatkan
jika ibu hamil terlalu lama menghabiskan waktu di kendaraan umum:
1. Nyeri tulang
Kendaraan umum
biasanya memiliki tempat duduk yang tidak terlalu nyaman seperti di rumah.
Bahkan, di beberapa kendaraan umum, penumpang dipaksa harus berdiri hingga
sampai di tujuan. Hal ini tentu sangat membahayakan kondisi ibu hamil yang
lemah dan berisiko menyebabkan berbagai nyeri seperti nyeri otot, nyeri
punggung, nyeri pinggang.
2. Menimbulkan anemia
Terlalu lama
berdiri atau terlalu lama duduk dapat menyebabkan tekanan darah rendah yang
bisa membuat ibu hamil merasa pusing dan menimbulkan anemia.
3. Cidera
Angkutan umum yang
suka bergerak tidak teratur dan penumpang yang berdesak-desakan bisa
menimbulkan risiko cidera yang berbahaya bagi ibu hamil. Tidak hanya itu, jika
ibu hamil menghabiskan waktunya terlalu lama untuk berdiri, risiko lahir prematur
juga bisa mengancam janin.
4. Menimbulkan edema
Tahukah Anda apa itu Edema? Edema
adalah pembengkakan yang bisa terjadi akibat cairan yang terlalu lama terperangkap
di dalam tubuh. Ibu hamil berisiko mengalami edema, khususnya di pergelangan
kaki, jika diam terlalu lama di angkutan umum.
Tidak hanya berbagai dampak di atas, polusi udara yang dihasilkan oleh
kendaraan umum juga bisa menyebabkan sesak nafas dan asma yang berisiko terjadi
pada ibu dan bayi. Lebih baik Anda beristirahat di rumah dan mengonsumsi
makanan yang bergizi. Jika memang diharuskan berpergian, gunakanlah pilihan
kendaraan umum terbaik yang bersih dan aman bagi kesehatan. (JES)