Bestmom.id, Tangerang – Menjalani aktivitas seperti biasa saat masih dalam masa awal kehamilan, memang tidak menjadi masalah. Asalkan, aktivitas yang dijalani masih sesuai dengan usia kandungan dan tidak membahayakan kesehatan ibu ataupun janin. Lantas, apakah berkendara motor menjadi kegiatan yang termasuk aman dilakukan meskipun dalam keadaan hamil?

Naik motor memang dinilai memudahkan kita untuk beraktivitas kemana saja. Selain waktu yang lebih cepat, berkendara motor juga dapat menghemat biaya dan dapat membuat kita terhindar dari kemacetan. Untuk itulah, kebanyakan ibu hamil masih diperbolehkan berkendara motor, apabila mengikuti beberapa ketentuan berikut ini:

1.      Wajib menggunakan helm.

Aturan menggunakan helm seringkali dianggap remeh oleh kebanyakan orang. Padahal, helm dapat mencegah kita dari cedera otot dan kepala saat terjadinya kecelakaan. Meskipun jarak yang ditempuh dekat, tetap prioritaskan penggunaan helm ya, Mom!

2.      Bawa air minum.

Ibu hamil harus terhindar dari dehidrasi. Ibu hamil yang mengendarai motor sebaiknya selalu sediakan air minum agar saat terjadinya kemacetan atau saat dalam kondisi lampu merah, ibu dapat meminum air dan mencegah terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh.

3.      Pakai jaket yang memiliki visibilitas tinggi.

Agar lebih terlihat, disarankan ibu hamil untuk memakai jaket dengan tingkat kejelasan yang cerah. Studi bahkan membuktikan bahwa ibu hamil yang menggunakan jaket dengan visibilitas tinggi, lebih terhindar 37% dari kecelakaan.

4.      Jangan berkendara saat hujan atau setelah hujan.

Kondisi hujan dapat membuat jalanan lebih licin dan berbahaya. Selain itu, pandangan jalan juga tidak terlalu jelas dan sangat berisiko untuk ibu hamil. Lebih baik, tunggu hingga hujan reda atau memilih opsi kendaraan lain seperti kereta dan bus.

5.      Hindari jalan berbatuan.

Ibu hamil tidak boleh mengalami guncangan berlebihan yang berpotensi menganggu janin. Saat mengendarai motor, lebih baik ibu hamil memilih jalur aman yang tidak rusak dan tidak memiliki banyak polisi tidur. Jangan lupa juga, untuk memilih jalur yang dekat dengan akses ke rumah sakit agar ketika terjadi hal yang tidak diinginkan, Anda dapat segera terobati dan teratasi.

 

Berkendara saat hamil memang masih diperbolehkan selama Anda masih mengikuti aturan-aturan di atas, tetapi lebih baiknya lagi, jika ibu hamil tidak beraktivitas berat dan beristirahat yang cukup selama masa kehamilan. Konsultasikan ke dokter apabila Anda masih ragu dan hindari lah berkendara dengan kecepatan yang berlebihan. (JES)