Bestmom.id, Tangerang – Kesehatan buah hati di dalam kandungan tentu menjadi perhatian utama saat dalam masa kehamilan. Jangan sampai anak di dalam kandungan gugur dan menghancurkan impian Anda.

Keguguran dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Namun, jangan mudah percaya ya Mom, karena banyak mitos-mitos yang tidak didasari oleh fakta. Berikut beberapa mitos dan fakta seputar penyebab gugurnya kandungan.

1.       Nanas

Terdapat mitos yang mengatakan bahwa mengkonsumsi nanas, baik dalam bentuk buah segar ataupun diolah menjadi jus dapat menyebabkan keguguran. Faktanya, belum ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan dalam buah nanas dapat menyebabkan keguguran. Meski nanas memiliki kandungan bromelin yang dapat melunakkan daging, namun jumlah kandungan di dalam buah nanas sangat kecil sehingga tidak akan membahayakan. Sebaiknya batasi konsumsi nanas selama masa kehamilan ya Mom.

2.       Tambalan Gigi

Tambalan gigi dapat menyebabkan keguguran dan oleh karena itu harus dikeluarkan adalah mitos yang harus dicek faktanya. Permasalahan bukan terletak di tambalan gigi, melainkan kandungan logam berat merkuri dari tambalan gigi yang bersifat karsinogenik atau penyebab kanker. Perlu diingat bahwa saat ini penambalan gigi sudah tidak lagi menggunakan bahan yang mengandung merkuri, sehingga aman ya Mom.

Jika Anda perlu ke dokter gigi, maka minta untuk tidak melakukan sinar-X maupun obat-obatan yang mengandung adrenalin. Hal ini dikarenakan adrenalin dapat mempengaruhi pembuluh darah dan mengurahi suplai kebutuhan janin di dalam perut Anda.

3.       Mengolah Makanan dengan Microwave

Sering menggunakan microwave untuk mengolah makanan dapat menyebabkan keguguran. Hal ini merupakan mitos yang berkembang. Namun, belum ada pembuktian terhadap asumsi ini. Tidak ada fakta maupun penelitan yang membuktikan frekuensi penggunaan microwave dapat menyebabkan keguguran. Ketakutan yang tidak berdasar ini berasal dari isu yang mengatakan bahwa radiasi yang dihasilkan oleh microwave dapat menyebabkan masalah pada perkembangan janin.

4.       Naik Pesawat Terbang

Faktanya, naik pesawat terbang tidak akan menyebabkan masalah kehamilan yang mengakibatkan keguguran. Tekanan udara yang ada di dalam kabin pesawat aman bagi janin. Perlu diingat bahwa hal yang membahayakan saat bepergian dengan pesawat terbang saat hamil adalah kemungkinan proses persalinan yang dapat terjadi saat sudah mendekati sembilan bulan usia kehamilan. Selain itu, ibu hamil tidak disarankan untuk duduk secara terus menerus selama lebih dari empat jam dan penggunaan stoking yang dapat memicu terjadinya trombosis atau penggumpalan darah di kaki.

>>>Baca Juga: Masalah Ibu Hamil di Kantor

5.       Berhubungan Seks

Janin di dalam perut yang terguncang dalam kantung amnion selama hubungan seks dan orgasme yang dialami tidak akan menyebabkan keguguran pada kehamilan. Sebaliknya, berhubungan seks pada masa kehamilan dapat menurunkan risiko preeklampsia serta kehamilan lewat bulan. Lakukan hubungan seks secara teratur pada trimester ke tiga. Tidak hanya itu, rangsangan aktivitas jantung janin juga akan dipicu oleh kontraksi otot yang terjadi saat orgasme.

6.       Olahraga

Larangan olahraga terhadap ibu hamil sebenarya tidak berdasar. Faktanya, olahraga ringan seperti berenang, yoga, senam, dan jalan kaki secara teratur baik untuk menjaga kesehatan serta kebugaran. Agar janin selalu aman, jangan lakukan jenis olahraga berat seperti jogging. Perlu diingat bahwa olahraga dapat terus dilakukan dengan porsi yang cukup selama tidak ada riwayat keguguran, diagnosa mulut rahim yang lemah, atau rasa mulas di bagian bawah perut ya Mom.

7.       Meminum Kopi

Meminum kopi tidak akan menyebabkan keguguran. Kelainan akibat kebanyakan minum kopi pada masa kehamilan adalah bayi dengan berat lahir yang rendah. Konsumsi kafein sebanyak 600mg/hari masih dianggap sebagai batasan yang aman. Sehingga, ibu hamil masih dapat mengkonsumsi kopi hingga enam cangkir sehari.

8.       Ultrasonografi (USG)

Memeriksa kandungan melalui USG tidak akan meningkatkan risiko keguguran dan masih tergolong aman. Isu keguguran yang disebabkan oleh pemeriksaan USG dipicu oleh laporan mengenai pemeriksaan USG yang dilakukan ibu hamil karena kandungannya berisiko. Hanya saja, risiko ini tidak disebabkan oleh USG.

9.       Menggunakan Komputer

Mitos lain yang berkembang adalah penggunaan komputer dapat menyebabkan keguguran. Faktanya, komputer memiliki radiasi yang sangat kecil sehingga penggunaan komputer secara rutin selama satu hari penuh tidak akan memicu keguguran.

10.   Sauna

Panas yang terdapat di sauna maupun pemandian air panas tidak akan menyebabkan keguguran. Hanya saja, batasi lama mandi selama sepuluh menit maksimal dan atur suhu agar tidak melebihi suhu tubuh. Hal ini dilakukan agar ibu hamil tidak mengalami dehidrasi yang dapat mengganggu kesehatan kehamilan. (RT)