Bestmom.id, Tangerang - Kehamilan
membuat wanita akan mengalami perubahan bentuk tubuh yang sangat signifikan.
Tubuh yang cenderung lebih gemuk saat hamil akan terus bertahan hingga setelah
proses kelahiran. Banyak ibu yang rela melakukan diet setelah melahirkan menurunkan berat
badannya secara signifikan. Namun apakah melakukan diet ketat setelah
melahirkan itu aman?
Berbagai metode
untuk langsing setelah melahirkan secara cepat makin populer di kalangan ibu baru. Bubur melakukan
segala cara untuk mendapatkan tubuh langsing setelah persalinan hanya akan
menambah derita anda dan juga bayi anda loh mom.
Buru-buru ingin
melangsikan tubuh dengan instan hingga melakukan berbagai cara yang dapat
menyebabkan banyak resiko seperti
- Akupuntur, jika anda melakukan akupuntur setelah
melahirkan demi mendapatkan tubuh langsing buang jauh-jauh pikiran tersebut
karena hanya akan menyebabkan pendarahan di tempat penusukan, , jarum mengalami
patah dan bengkok.
- Diet ketat, melakukan diet pasca melahirkan hanya akan menyebabkan
ibu kekurangan protein, zat besi, dan nutrisi yang akan mengganggu produksi
kelancaran dan kualitas ASI yang bisa membahayakan bayi anda.
- Suntik lemak, menyuntikan obat pencair lemak dan
pembakar lemak di bagian tubuh yang akan dikecilkan, hanya akan membuat anda
mual, muntah, pusing, dan tentunya bisa membuat kualitas ASI menjadi buruk.
- Mesoterapi, merupakan metode menyusutkan lemak
dengan memasukan ekstra tumbuhan dan vitamin kedalam tubuh hanya akan membuat
kulit menjadi gatal dan kemerahan dan berisiko tinggi karena belum adanya uji
klinis pada ekstrak tumbuhan yang digunakan pada terapi ini.
- Mengkonsumsi minuman herbal, cara ini hanya akan
membuat kualitas ASI anda menurun sehingga janin tidak mendapatkan nutrisi yang
cukup dan dapat mengganggu pertumbuhan si bayi.
Tundalah dulu keinginan anda untuk mempunya tubuh langsing setelah melahirkan, karena selain berbahaya untuk diri
anda sendiri melakukan penurunan berat badan secara ekstra akan mengganggu
produksi kelancaran dan kualitas ASI anda yang akan berpengaruh terhadap bayi.
Anda bisa mencoba dengan makan makanan lebih sehat, perbanyak konsumsi buah dan
sayur, melakukan olahraga ringan, hingga menggunakan korset untuk mebantu
menjaga badan anda agar tidak bertambah gemuk. Hal terpenting bagi ibu setelah
melahirkan adalah dapat melihat bayi yang di kandung selama 9 bulan lamanya
bisa tumbuh dengan sehat dan pintar. (AN)