Bestmom.id, Tangerang - Banyak wanita yang menganggap masa hamil 5 bulan adalah saat yang paling
menyenangkan. Pada masa ini, mual dan muntah yang biasa dialami pada masa awal
kehamilan mulai tidak terasa lagi, Anda juga mulai terbiasa beraktivitas dengan
perut yang membasar. Pada saat hamil 5 bulan perut Anda akan membesar dengan
lebih cepat, pertambahan berat badan Anda mungkin akan bertambah 5,5-7 kilogram
pada bulan ini setelah itu pertambahan berat badan Anda akan berkisar 200-250
gram perminggu. Sebagian wanita juga akan mengalami pertambahan keluarnya
cairan vagina. Hal ini tergolong normal selama tidak terjadi pendarahan, cairan
tidak bewarna, tidak berbau dan tidak menyebabkan gatal dan nyeri.
Meski usia hamil 5 bulan adalah
kehamilan yang dirasa oleh sebagian besar wanita sebagai masa yang paling
nyaman, namun tetap saja banyak hal yang perlu dilakukan dan dihindari demi kesehatan ibu dan bayi, antara lain:
- Konsumsi cukup cairan untuk menghindari
pembengkakan pada bagian tubuh tertentu. Utamakan mengonsumsi air mineral dan
hindari mengonsumsi minuman ringan bersoda, kopi, dan teh yang justru makin
dehidrasi, dan berisiko meningkatkan denyut jantung janin bila dikonsumsi
secara berlebihan.
- Bayi Anda sudah dapat mendengat, sebagian orang
percaya bahwa dengan mendengarkan musik, terutama musik klasik kepada bayi
dapat mendatangkan manfaat positif untuk janin.
- Stretch mark yang mulai tampak kadang akan
menyebabkan kulit gatal, gunakan lotion agar kulit tidak kering dan membantu
mengurangi gatal.
- Mata menjadi lebih sensitive, kering, dan cepat
lelah. Pastikan Anda mendapatkan istarahat cukup untuk mengurangi risiko mata
kering ini.
Pertumbuhan janin pada usia kehamilan juga telah menyerupai bayi
yang sudah siap lahir, namun dalam ukuran yang sangat kecil. Organ pancreas
makin matang, bibir makin terbentuk, dan mata makin terlihat sempurna. Setelah
terbiasa dengan pergerakan bayi pada
saat hamil 5 bulan, selanjutnya pada masa hamil 6 bulan, bayi akan lebih
responsif terhadap suara dan gerakan. Gerakan tubuh ibu hamil sendiri bisa jadi
akan makin berat karena perut yang semakin membesar, namun Anda perlu terus
bergerak secara aktif agar
tubuh ibu dan bayi tetap sehat.