Bestmom.id, Tangerang - Virus Pandemi COVID-19 ini ternyata tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan saja loh, namun berdampak pada psikologi seseorang juga. Mengapa demikian? Maraknya penyebaran Virus Corona membuat pemerintah mengeluarkan kebijakan agar masyarakat melakukan kegiatan di rumah saja selama beberapa waktu. Mungkin awalnya akan terasa menyenangkan namun jika terlalu lama berada di dalam rumah juga akan menganngu psikis kita loh.

Selama di rumah saja, tentunya kita akan banyak mengulang kegiatan yang sama setiap harinya. Tentu akan sangat membosankan kan? Karena pada hakikatnya manusia membutuhkan interaksi sosial secara langsung, jika berdiam diri dalam rumah secara terus menerus dilakukan maka seseorang bisa merasakan kebosanan dan efek paling parahnya adalah stres.

Nah, ada beberapa tips nih yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa bosan ketika telalu lama berdiam diri di rumah.

Quality Time dengan Keluarga

Mungkin selama ini kalian sulit sekali untuk mempunyai waktu mengobrol bersama dengan keluarga karena semuanya sibuk dengan urusan masing-masing. Nah, saat situasi seperti ini kamu bisa menghabiskan banyak waktu bersama keluarga tercinta entah untuk sharing atau sekedar mengorbol santai.

Bermain game

Sudah merasa bosan menghabiskan waktu lama di rumah? Anda bisa download beberapa game di Play Store atau App Store yang sekiranya dapat membuat kamu gak terlalu bosan dan stres saat di rumah. Anda bisa ajak seluruh angota keluarga mendownload game yang sama dan main bareng.

Menyalurkan Hobi

Selama ini Anda mungkin lupa kalau memiliki hobi yang tak pernah diasah lagi karena beragam kesibukan yang membuatmu lupa akan hobimu ini. Nah, ini saatnya Anda bisa menyalurkan hobi agar tidak merasa jenuh. Atau Anda bisa mencari hobi baru seperti memasak, berkebun, menjahit dan lain sebagainya.

Tidak perlu terlalu panik di tengah-tengah pandemic COVID-19 ini. Ambil sisi positif dari wabah tersebut dan jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar Anda. Ayo, tetap semangat menjalani kebijakan #dirumahaja dengan melakukan hal-hal positif. Dengan berdiam diri di rumah Anda sudah melakukan hal baik untuk membantu pemerintah dan tenaga medis dalam memberantas virus corona ini. Semoga wabah pandemi di seluruh dunia bisa segera teratasi dengan baik dan kita semua bisa kembali beraktivitas dengan normal dan tanpa rasa khawatir.(AN)