Bestmom.id, Tangerang – Moms, apakah Anda suka mengonsumsi madu? Madu dikenal sebagai obat herbal yang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Semakin murni kualitas madu, maka akan semakin banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya. Adapun nutrisi yang terkandung di dalam madu yaitu: antioksidan, asam amino, asam fenolat, enzim, vitamin (seperti vitamin A, E, dan B), dan mineral (seperti zat besi, kalsium, magnesium, selenium, potasium, dan fosfor).

Nutrisi yang terkandung di dalam madu mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk kesehatan reproduksi baik pada pria maupun wanita. Ingin tahu apa saja manfaatnya? Berikut ini penjelasan mengenai beberapa manfaat madu untuk kesehatan reproduksi Anda.

 

1.       Meningkatkan Kesuburan Organ Reproduksi

Asam amino dan vitamin yang terkandung dalam madu dapat membantu meningkatkan kesuburan pada organ reproduksi. Mengonsumsi madu murni secara rutin akan mengoptimalkan fungsi testis pada pria. Selain itu, madu murni juga dapat mengatasi masalah impoten pada pria dan meningkatkan kualitas sperma.

Pada wanita, rutin mengkonsumsi madu murni akan meningkatkan peluang kehamilan. Bahkan madu dipercaya dapat mengatasi masalah infertilitas. Jika Moms sedang berada dalam program kehamilan, madu murni cocok untuk dikonsumsi bersama pasangan Anda secara rutin agar cepat hamil.

 

2.       Mencegah Kanker Pada Organ Reproduksi

Zat seperti flavonoid, asam fenolat, asam amino, protein, dan enzim yang terkandung di dalam madu dapat membantu mencegah timbulnya sel kanker pada organ reproduksi. Zat-zat tersebut berfungsi sebagai zat anti inflamasi yang dapat meredakan inflamasi dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Dengan rutin meminum madu murni, organ reproduksi akan terhindar dari penyakit kanker seperti kanker serviks, kanker prostat, dan kanker payudara.

 

3.       Melancarkan Menstruasi dan Mengurangi Keputihan pada Wanita

Madu mengandung enzim antibakteri yang dapat membantu mengurangi keputihan pada wanita yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. Selain itu, madu juga dapat membantu memperlancar siklus menstruasi pada wanita. Jika Anda mengalami masalah dalam siklus menstruasi, Anda bisa mulai untuk rutin mengkonsumsi madu dan merasakan khasiatnya. Madu juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kualitas sel telur dan menjaga kesehatan ovarium Anda lho, Moms.

 

4.       Meningkatkan Produksi Hormon Seksual

Selain meningkatkan kesuburan organ reproduksi, madu juga dipercaya mampu untuk meningkatkan atau merangsang produksi hormon seksual baik pada pria maupun wanita. Madu dapat merangsang produktivitas zat testosteron dan dapat meningkatkan stamina tubuh, termasuk stamina seksualitas.

 

Untuk meningkatkan efektivitas dari manfaat madu bagi kesehatan reproduksi Anda, jangan lupa untuk terus menjaga pola hidup sehat agar Anda dapat merasakan manfaatnya secara maksimal. Jika Moms dan pasangan tengah rutin mengkonsumsi madu untuk programkehamilan, sebaiknya hindari beberapa pola hidup tidak sehat seperti kurang tidur, sering begadang, terlalu banyak mengonsumsi kafein, kurang berolahraga, makan makanan tidak sehat, merokok, serta mengonsumsi alkohol.  Dengan meninggalkan pola hidup tersebut, Moms dan pasangan dapat merasakan manfaat madu dalam meningkatkan kesuburan reproduksi Anda.

Meskipun madu memiliki manfaat untuk kesehatan reproduksi, jangan lupa juga untuk turut memperhatikan aspek lain seperti pola makan dan juga pola hidup sehat Anda ya, Moms. Ajak pasangan Anda untuk mulai ikut rutin mengonsumsi madu dan membangun pola hidup sehat bersama. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsi madu murni agar nutrisi yang terkandung dalam madu dapat Anda terima secara maksimal. Yuk, mulai rutin mengonsumsi madu! (FIY)