Bestmom.id, Tangerang – Moms, apakah Anda suka mengonsumsi madu?
Madu dikenal sebagai obat herbal yang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan
tubuh manusia. Semakin murni kualitas madu, maka akan semakin banyak nutrisi
yang terkandung di dalamnya. Adapun nutrisi yang terkandung di dalam madu
yaitu: antioksidan, asam amino, asam fenolat, enzim, vitamin (seperti vitamin
A, E, dan B), dan mineral (seperti zat besi, kalsium, magnesium, selenium,
potasium, dan fosfor).
Nutrisi yang terkandung di dalam madu mempunyai banyak khasiat bagi
kesehatan tubuh, termasuk untuk kesehatan reproduksi baik pada pria maupun
wanita. Ingin tahu apa saja manfaatnya? Berikut ini penjelasan mengenai
beberapa manfaat madu untuk kesehatan reproduksi Anda.
1.
Meningkatkan
Kesuburan Organ Reproduksi
Asam amino dan
vitamin yang terkandung dalam madu dapat membantu meningkatkan kesuburan pada
organ reproduksi. Mengonsumsi madu murni secara rutin akan mengoptimalkan
fungsi testis pada pria. Selain itu, madu murni juga dapat mengatasi masalah
impoten pada pria dan meningkatkan kualitas sperma.
Pada wanita,
rutin mengkonsumsi madu murni akan meningkatkan peluang kehamilan. Bahkan madu
dipercaya dapat mengatasi masalah infertilitas. Jika Moms sedang berada dalam
program kehamilan, madu murni cocok untuk dikonsumsi bersama pasangan Anda
secara rutin agar cepat hamil.
2.
Mencegah
Kanker Pada Organ Reproduksi
Zat seperti
flavonoid, asam fenolat, asam amino, protein, dan enzim yang terkandung di
dalam madu dapat membantu mencegah timbulnya sel kanker pada organ reproduksi.
Zat-zat tersebut berfungsi sebagai zat anti inflamasi yang dapat meredakan
inflamasi dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Dengan rutin meminum madu murni,
organ reproduksi akan terhindar dari penyakit kanker seperti kanker serviks,
kanker prostat, dan kanker payudara.
3.
Melancarkan
Menstruasi dan Mengurangi Keputihan pada Wanita
Madu mengandung
enzim antibakteri yang dapat membantu mengurangi keputihan pada wanita yang
disebabkan oleh bakteri dan jamur. Selain itu, madu juga dapat membantu
memperlancar siklus menstruasi pada wanita. Jika Anda mengalami masalah dalam
siklus menstruasi, Anda bisa mulai untuk rutin mengkonsumsi madu dan merasakan
khasiatnya. Madu juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kualitas sel telur
dan menjaga kesehatan ovarium Anda lho, Moms.
4.
Meningkatkan
Produksi Hormon Seksual
Selain
meningkatkan kesuburan organ reproduksi, madu juga dipercaya mampu untuk
meningkatkan atau merangsang produksi hormon seksual baik pada pria maupun
wanita. Madu dapat merangsang produktivitas zat testosteron dan dapat
meningkatkan stamina tubuh, termasuk stamina seksualitas.
Untuk meningkatkan efektivitas
dari manfaat madu bagi kesehatan reproduksi Anda, jangan lupa untuk terus menjaga
pola hidup sehat agar Anda dapat merasakan manfaatnya secara maksimal. Jika
Moms dan pasangan tengah rutin mengkonsumsi madu untuk programkehamilan,
sebaiknya hindari beberapa pola hidup tidak sehat seperti kurang tidur, sering
begadang, terlalu banyak mengonsumsi kafein, kurang berolahraga, makan makanan
tidak sehat, merokok, serta mengonsumsi alkohol. Dengan meninggalkan pola hidup tersebut, Moms
dan pasangan dapat merasakan manfaat madu dalam meningkatkan kesuburan
reproduksi Anda.
Meskipun madu memiliki manfaat
untuk kesehatan reproduksi, jangan lupa juga untuk turut memperhatikan aspek
lain seperti pola makan dan juga pola hidup sehat Anda ya, Moms. Ajak pasangan
Anda untuk mulai ikut rutin mengonsumsi madu dan membangun pola hidup sehat
bersama. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsi madu murni agar nutrisi yang
terkandung dalam madu dapat Anda terima secara maksimal. Yuk, mulai rutin mengonsumsi
madu! (FIY)