Bestmom.id, Tangerang - Tahukah Anda apa sih yang menghambat kesuburan suami istri? Ternyata ada beberapa hal yang mempengaruhi terjadinya gangguan reproduksi sehingga berdampak pada kesuburan suami dan istri.
1. Rokok
Rokok memang menjadi musuh kesehatan, jika Anda dan pasangan berniat untuk memiliki keturunan sebaiknya Anda menghindari merokok. Perlu Anda ketahui zat berbahaya yang terkandung dalam rokok mengakibatkan gerak sperma bisa melambat, juga akan mengakibatkan jumlahnya turun dan sebagian mati. Jika suami istri atau salah satunya adalah perokok maka risiko keguguran meningkat 64%. Rokok bisa menghambat ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur ke saluran tuba)
2. Menyetir Mobil atau Motor
Ternyata oksida nitrogen, timah, oksida belerang, dan karbon monoksida yang ada dalam gas buangan kendaraan bermotor, dapat jadi pengaruh turunnya kualitas sel telur dan sperma. Fakta ini adalah hasil dari penelitian Dr. Michele De Rosa dari University of Naples Federico II (Italia). Selain itu, panasnya kendaraan juga bisa mempengaruhi daya tahan sperma.
3. Usia
Tingkat kesuburan seorang wanita akan menurun saat memasuki usia 35 tahun, hingga akhirnya masuk ke fase menopouse di usia 45-50 tahun. Berdasarkan apa yang dikemukakan Dr. Gillian Lockwood dari Midland Fertility Service, Inggris. Penurunan kesuburan tersebut diakibatkan karena berkurangnya jumlah sel telur setelah bertahun-tahun mengalami menstruasi. Juga karena kualitas sel terlur yang juga mengalami penurunan. Itulah mengapa sel telur perempuan di usia 35 tahun sering 'tidak siap' dibuahi sperma.
4. Kafein
Ngopi bersama teman di cafe memang seru, tapi faktanya kadar kafein tinggi dalam darah bisa menekan produksi hormon estrogen dan progesteron. Sehingga menghambat terjadinya ovulasi. Mengurangi kandungan darah dalam hormon prolaktin bisa mengganggu siklus haid sehingga fertilisasi pun rendah.
5. Radiasi
Bekerja di lokasi yang mengandung radiasi tinggi memang memiliki resiko yang besar untuk Anda maupun pasangan. Contohnya bekerja di PLTN (Pembangkit Listrik Tenaga Nuklir). Anda bisa saja akan merasakan mual, muntah atau pusing. Radiasi ini sangat berbahaya untuk setiap sel tubuh.
Nah, bagi Anda dan pasangan yang ingin segera memiliki keturunan baiknya menghindari lima hal di atas. Sehingga peluang untuk hamil semakin tinggi. Namun tetap Anda perhatikan juga asupan gizi yang Anda konsumsi. Perbanyak makan sayuran dan buah sangat baik untuk kesehatan Anda. (PT)