Ingin TIngkatkan Kualitas Sperma? Konsumsi Makanan Ini!

image

Bestmom.id, Tangerang – Bagi para pasangan yang ingin segera memiliki momongan, menjaga kualitas sperma adalah hal yang sangat penting dilakukan. Salah satu cara agar kualitas sperma selalu bagus adalah dengan memperbanyak mengonsumi makanan yang mengandung nutrisi. Berikut adalah jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas sperma:

Telur

Telur adalah salah satu makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi para pria. Mengonsumsi telur dapat membantu meningkatkan jumlah dan kualitas sperma. Telur mengandung banyak vitamin E dan protein, yang dapat membantu meningkatkan pergerakan sperma. Kandungan bahan alami dalam telur juga diyakini dapat melindungi sperma dari radikal bebas, sehingga peluang kehamilan menjadi besar.

Goji berry

Selain membantu meningkatkan produksi sperma, konsumsi goji berry juga dapat membantu meningkatkan mood dan menjaga kestabilan suhu di sekitar kantung skrotum. Efeknya, produksi sperma pun juga menjadi lebih terjaga dengan rajin mengonsumsi makanan ini.

Pisang

Tahukah Anda, pisang ternyata juga bisa menjadi salah satu pilihan yang baik, Moms. Pisang kaya akan kandungan vitamin B1, C dan magnesium yang dapat meningkatkan produksi dan pergerakan sperma.

Bawang putih

Bawang putih tidak hanya dapat mencegaha kanker tetapi juga dapat membantu dalam meningkatkan produksi sperma di skrotum. Asupan ini mengandung allicin yang diperlukan untuk merangsang sirkulasi darah ke bagian organ reproduksi.

Itulah beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk para pasangan yang ingin segera mendapatkan momomgan. Selain mengkonsumsi makanan sehat, harus diimbangi juga dengan berolahraga, ya! (AN)

Bagikan Artikel ini:

Bestmom.id

Bestmom.id merupakan portal media online yang menyajikan informasi parenting, meliputi kehamilan, kelahiran, bayi & balita, keluarga dan kesuburan

Nata Connexindo

Nata Connexindo adalah Konsultan & Partner Digital Marketing dengan paket digital lengkap. NATA menjadi solusi untuk kebutuhan digital berbagai bisnis

Newsletter

Hubungi kami sekarang juga dan dapatkan informasi terupdate dan terhits seputar parenting!

Babysitter logo