Bestmom.id, Tangerang - Momen melahirkan seharusnya merupakan yang paling Anda tunggu-tunggu dan akan merasa senang karena akhirnya dapat bertemu langsung dengan buah hati tercinta setelah menunngu 9 bulan lamanya. Namun, pada beberapa orang justru malah muncul perasaan sedih, cemas, dan depresi setelah melahirkan dikarenakan oleh baby blues.

Baby blues syndrome dapat dialami karena setelah melahirkan akan terjaadi berbagai perubahan yang dapat membuat ibu kaget. Kehadiran bayi dapat membuat ibu merasa semakin bingung dan khawatir. Baby blues syndrome biasanya berlangsung 4-5 hari setelah melahirkan. Namun jika situasi tersebut tak kunjung membaik setelah dua minggu sebaiknya Anda perlu waspada. Karena ada kemungkinan ibu mengalami depresi setelah melahirkan. Depresi setelah melahirkan menyebabkan kekhawatiran yang cukup berat, sehingga membuat ibu merasa putus asa dan tidak bisa merasakan ikatan dengan bayi.

Meski tidak semua ibu baru mengalaminya, namun depresi pasca melahirkan ini bisa membawa banyak dampak negative jika tidak segera diatasi. Dukungan, bantuan dan perhatian dari orang-orang terdekat dalam situasi seperti ini akan sangat membantu. Jagan pernah malu juga untuk memeriksakan diri ke psikiater untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Sebab jika tidak segera ditangani, depresi pasca melahirkan dapat menyebabkan ikatan ibu dan anak tidak terjalin dengan baik.

Segeralah beradaptasi dengan bayi Anda dan jangan terlena dengan perasaan sedih apalagi tenggelam dalam pikiran bahwa Anda tidak bisa merawat bayi dengan benar. Tetapkan hati dan berpikiran positif bahwa Anda bisa merawat dan mengasuh bayi Anda dengan baik. yakinkan diri Anda bahwa masih ada suami dan anggota keluarga lain yang siap membantu Anda jika merasa kesulitan. Kenali gejala-gejalanya dan jangan biarkan ibu terjebak dalam baby blues syndrome. Jangan segan untuk meminta pertolongan dari dokter untuk mengatasi hal tersebut. (AN)