Bestmom.id, Tangerang - Seringkali ibu yang baru pertama kali hamil akan merasa kebingungan membedakan tanda PMS atau tanda kehamilan. PMS (premenstrual syndrome) adalah kumpulan gejala atau keluhan yang terjadi dalam 1-2 minggu sebelum menstruasi. Keluhan ini bersifat subjektif dan mungkin tidak semua wanita mengalami hal yang sama.
Meski mirip, tanda-tanda berikut bisa menjadi acuan untuk membedakan PMS dan gejala awal kehamilan: 1. Flek darah
PMS: Bercak darah dapat menandakan siklus haid akan semakin dekat. Bercak darah atau flek kecoklatan akan diikuti dengan pendarahan haid selama 2-7 hari.
Kehamilan: Bercak pendarahan yang ada di celana dalam atau saat buang air kecil juga bisa menajdi salah satu tanda awal kehamilan. bercak darah ini disebut implantasi. Biasanya akan terjadi hanya dalam beberapa hari saja dan pendarahan yang terjadi jumlahnya sangat sedikit.
2. Nyeri payudara
PMS: Rasa nyeri disertai pembengkakan pada payudara biasa terjadi jika masa haid akan segera tiba, dan ketika haid sudah selesai maka sakit pada payudara akan berangsur menghilang.
Kehamilan: Jika rasa nyeri ini berhubungan dengan kehamilan, umumnya rasa nyerinya berat dan payudara akan menjadi sangat sensitive dan terlihat lebih berisi.
3. Nafsu makan meningkat
PMS: saat PMS akan nafsu makan akan meningkat lebih dari biasanya, namun setelah 3 hari masa menstruasi maka nafsu makan Anda akan kembali normal
Kehamilan: Saat awal kehamilan nafsu makan Anda juga bisa meningkat. Hal ini terjadi karena tubuh perlu beradaptasi dengan janin yang sedang tumbuh, selain itu ibu hamil juga bisa memiliki keinginan mengonsumsi makanan tertentu atau yang biasa disebut dengan ngidam.
4. Kram perut
PMS: 1-2 hari menjelang masa menstruasi, Anda mungkin akan mengalami kram perut, dan akan berangsur berkurang pada saat menstruasi akan berakhir
Kehamilan: Kram perut yang terjadi di awal dan selama kehamilan mungkin akan mirip kram perut saat haid, namun lokasinya berbeda. Kram akibat kehamilan biasanya terasa di bawah perut atau punggung bawah dan kondisi ini dapat berlangsung lebih lama dari PMS, yakni dalam hitungan minggu hingga bulan.
5. Mudah lelah
PMS: Rasa lelah sebelum menstruasi bisa terjadi karena hormon estrogen dan progesterone yang meningkat. Kehamilan: Perubahan hormon yang terjadi saat hamil juga bisa membuatmu mengalami kelelhan. Hanya saja, kelelahan yang dirasakan saat hamil bisa melebihi rasa lelah ketika PMS. Anda bisa membedakan PMS dengan tanda kehamilan dengan memerhatikan perbedaan yang telah dijelaskan diatas.
Untuk lebih jelasnya apakah Anda sedang hamil atau hanya PMS saja, konsultasikanlah ke dokter kandungan terdekat agar hasilnya lebih akurat.(AN)