Bestmom.id, Tangerang – Untuk para wanita yang sedang merencanakan program kehamilan, pasti disarankan untuk memperbaiki pola hidup yang lebih sehat. Salah satunya adalah memperbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat, B12, dan omega 3 agar proses kehamilan bisa berjalan dengan lancar.

Ada beberapa makanan yang dipercaya bisa meningkatkan kesuburan wanita, namun apakah hal tersebut benar atau hanya sekedar mitos saja?

Touge

Sayuran satu memang sangat terkenal dengan manfaatnya untuk kesuburan. Sejauh ini efeknya baru ditemukan pada kesuburan pria. Belum ada penelitian yang membuktikan manfaat tauge pada kesuburan wanita.

Kurma muda

Kurma muda juga cukup dikenal sebagai makanan yang wajib dikonsumsi para wanita agar cepat hamil. Namun sayangnya belum ada penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Namun tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumi kurma muda, karena kurma muda mengandung banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan.

Daun singkong

Mitos selanjutnya terkait makanan yang harus dikonsumsi agar cepat hamil adalah daun singkong. Namun sayangnya, belum ada penelitian yang mendukung mengenai khasiat daun singkong yang membuat wanita cepat hamil, sehingga makanan ini masih tergolong mitos.

Penelitian menunjukkan bahwa tanaman singkong memiliki sifat anti-peradangan yang dapat digunakan sebagai pengobatan demam, diare, atau arthritis. Perlu Anda ketahui, jika tak cermat mengolahnya menjadi makanan, tanaman singkong dapat melepaskan sianida, yakni zat beracun jika dikonsumsi secara utuh. Tanda-tanda keracunan sianida, meliputi sakit kepala, gelisah, dan kejang-kejang.

Daripada percaya dengan informasi seputar makanan-makanan tersebut agar Anda cepat hamil, lebih baik konsultasikan langsung pada dokter kandungan agar proses merencanakan kehamilan bisa lebih berhasil.(AN)